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經(jīng)期健康>紅棗的食用
紅棗的食用
紅棗有什麼好處
紅棗古稱(chēng)「木本糧食」，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的天然滋補食品。醫(yī)聖張仲景的《傷寒論》和明朝李時(shí)珍的《本草綱目》中均有記載：紅棗主治腹氣、平胃氣、通九竅助十二經(jīng);補少氣、少津液、身中不足;和百藥、補血降壓、補腎健腦。「華佗的門(mén)生吳普也曾說(shuō)：」棗主調(diào)和，益脾氣，令人好顏色，沒老氣」。棗可謂「百果之冠。」
月經(jīng)來(lái)潮期間是否讓你覺得特別難受，乏力、痛經(jīng)、手腳冰涼都是經(jīng)期不適的一些表現(xiàn)，那麼在經(jīng)期就可適當(dāng)的服用紅棗可緩解疼痛，一般來(lái)說(shuō)紅棗並不會(huì)引起經(jīng)期不適，但是部分人經(jīng)期服用過(guò)多紅棗可能會(huì)使經(jīng)血量增加，所以紅棗也不是大家都能吃的!
哪些女性經(jīng)期不可以吃紅棗
第一類(lèi)容易有腹脹的女性經(jīng)期不能吃紅棗
以免生溼積滯，越喝肚子的脹風(fēng)情況越無(wú)法改善。
第二類(lèi)水腫的女性經(jīng)期不能吃紅棗
一些女性會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是溼重的表現(xiàn)，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生溼，水溼積於體內(nèi)，水腫的情況就更嚴(yán)重。
溫馨提示：月經(jīng)期間是女人最脆弱的時(shí)候，需要特別多的關(guān)心與呵護(hù)，如果你的親人、朋友正處在這個(gè)階段，那麼不妨買(mǎi)些紅棗讓她吃吃，當(dāng)然本文中提到的那兩(liǎng)類(lèi)人除外，關(guān)心身邊的人是我們應(yīng)該做的事!
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紅棗的食用
紅棗有什麼好處
紅棗古稱(chēng)「木本糧食」，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的天然滋補食品。醫(yī)聖張仲景的《傷寒論》和明朝李時(shí)珍的《本草綱目》中均有記載：紅棗主治腹氣、平胃氣、通九竅助十二經(jīng);補少氣、少津液、身中不足;和百藥、補血降壓、補腎健腦。「華佗的門(mén)生吳普也曾說(shuō)：」棗主調(diào)和，益脾氣，令人好顏色，沒老氣」。棗可謂「百果之冠。」
月經(jīng)來(lái)潮期間是否讓你覺得特別難受，乏力、痛經(jīng)、手腳冰涼都是經(jīng)期不適的一些表現(xiàn)，那麼在經(jīng)期就可適當(dāng)的服用紅棗可緩解疼痛，一般來(lái)說(shuō)紅棗並不會(huì)引起經(jīng)期不適，但是部分人經(jīng)期服用過(guò)多紅棗可能會(huì)使經(jīng)血量增加，所以紅棗也不是大家都能吃的!
哪些女性經(jīng)期不可以吃紅棗
第一類(lèi)容易有腹脹的女性經(jīng)期不能吃紅棗
以免生溼積滯，越喝肚子的脹風(fēng)情況越無(wú)法改善。
第二類(lèi)水腫的女性經(jīng)期不能吃紅棗
一些女性會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是溼重的表現(xiàn)，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生溼，水溼積於體內(nèi)，水腫的情況就更嚴(yán)重。
溫馨提示：月經(jīng)期間是女人最脆弱的時(shí)候，需要特別多的關(guān)心與呵護(hù)，如果你的親人、朋友正處在這個(gè)階段，那麼不妨買(mǎi)些紅棗讓她吃吃，當(dāng)然本文中提到的那兩(liǎng)類(lèi)人除外，關(guān)心身邊的人是我們應(yīng)該做的事!
紅棗古稱(chēng)「木本糧食」，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的天然滋補食品。醫(yī)聖張仲景的《傷寒論》和明朝李時(shí)珍的《本草綱目》中均有記載：紅棗主治腹氣、平胃氣、通九竅助十二經(jīng);補少氣、少津液、身中不足;和百藥、補血降壓、補腎健腦。「華佗的門(mén)生吳普也曾說(shuō)：」棗主調(diào)和，益脾氣，令人好顏色，沒老氣」。棗可謂「百果之冠。」
哪些女性經(jīng)期不可以吃紅棗
第一類(lèi)容易有腹脹的女性經(jīng)期不能吃紅棗
以免生溼積滯，越喝肚子的脹風(fēng)情況越無(wú)法改善。
第二類(lèi)水腫的女性經(jīng)期不能吃紅棗
一些女性會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是溼重的表現(xiàn)，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生溼，水溼積於體內(nèi)，水腫的情況就更嚴(yán)重。
溫馨提示：月經(jīng)期間是女人最脆弱的時(shí)候，需要特別多的關(guān)心與呵護(hù)，如果你的親人、朋友正處在這個(gè)階段，那麼不妨買(mǎi)些紅棗讓她吃吃，當(dāng)然本文中提到的那兩(liǎng)類(lèi)人除外，關(guān)心身邊的人是我們應(yīng)該做的事!
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